Powitanie

Witam Wszystkich Serdecznie na moim blogu...
Jeśli masz ochotę pozostaw po sobie jakiś ślad...
Dziękuję za odwiedziny i pozostawiony komentarz...
Wszystkie zdjęcia zamieszczone są mojego autorstwa , jeśli jest inaczej to na pewno o tym napiszę..
Miłego przeglądania :) i dnia wszystkim odwiedzającym życzę :)

środa, 28 maja 2014

zdrowe ciasteczka

smaczne szybkie i zdrowe



przepis

Szklanka płatków owsianych zwykłych
Szklanka płatków owsianych razowych

Szklanka zarodków pszennych
Szklanka słonecznika 

garść orzechów włoskich
Dwie garści owoców goi
Pol tabliczki ciemnej czekolady
Jajko , łyżeczka proszku, miód 4 łyżki


można też dodać  migdały , orzechy , pestki dyni , rodzynki doprawić np.rumem 
co masz to dasz ;)
Wymieszać , uformować i wyłożyć na blaszkę piec 10 minut góra 12 minut



Smacznego!



Dziękuję córeczko :*
 

51 komentarzy:

  1. Uwielbiam te zdrowotne słodycze. Ja robię tylko z miodem (bez czekolady, jajka i proszku). Miód to wspaniały lepik i potem się lekko ciągnął :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a mozna i tak w sumie , dodatki można zmieniać od tego co się akurat ma ;)

      Usuń
  2. O takie ciasteczka to ja lubię!;) Dzięki Kochana za przepis, na pewno skorzystam;)
    buźka

    OdpowiedzUsuń
  3. Jesli jeszcze obiecasz mi, ze niskokaloryczne to ja ten przepis biore, bo wygladaja pysznie!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. miodzik raczej zdrowy więc mozna zaliczyć ze niskokaloryczne

      Usuń
  4. Ciekawe te ciasteczka,spróbuję zrobic,choc za pichceniem nie przepadam,pozdrowienia!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kocha szybko się je robi wiec spróbuj a zobaczysz ze zajmie Ci to najwyzej 20 minut z pieczeniem ;)

      Usuń
  5. O też robiłam podobne ciasteczka z książki Anny Starmach :))) Pyszne i zdrowe :)))
    ps.pamiętam, że mam podać przepis na pizzę z patelni, ale mam remont i nie wiem gdzie dałam te książki... Więc Aguś poczekaj cierpliwie, a może w sieci znajdziesz też fajny przepis :)
    Buziak!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oki nie ma sprawy poczekam , jeden już znalazłam ,ale Twój chetnie tez spróbuję

      Usuń
  6. Wygladaja apetycznie :) Raz podobne jadlam u kolezanki i na prawde dobre byly :) Dziekuje Ci za przepis :) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Jestem na diecie,,,,ale skoro zapewniasz,że są niskokaloryczne to biorę w ciemno w w weekend piekę,bo ostatnio nie jem żadnych ciastek i innych słodyczy.A Twoje ciastka wyglądają bosko!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. samo zdrowie :)
      na zdrowie nie maja mąki ani masła ;)

      Usuń
  8. ulubione ciasteczka mojego M, jeszcze do tego literek mleczka i jest szczęśliwy chłopina:))
    a przepis na pizze z patelni mam na blogu, więc jakby co to zapraszam:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Twój przepis Reniu już jakiś czas temu wypróbowałam , pycha była :)
      byłam ciekawa czy Anuk ma podobny ;)

      Usuń
  9. północ za chwilkę a Ty mi smaka robisz:P

    OdpowiedzUsuń
  10. Lubię tego rodzaju słodkości :) Smacznie i zdrowo . Pozdrawiam serdecznie !

    OdpowiedzUsuń
  11. Mmmm, takie coś to ja lubię, można jeść bez grzechu ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. O jak pachnie...:) powiem Tobie w sekrecie, że nie lubię piec i gotować, co nie znaczy, że tego nie robię...ale kiedy muszę to podwijam rękawy i do roboty...Twoje ciasteczka ujęły mnie szybkim czasem ich przygotowania...:)
    Spróbuję!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no to do roboty ;) ja tez nie lubi edługiego szykowania i gotowania , ma byc szybko i smacznie ;) i najlepiej zdrowo :)
      buziole

      Usuń
  13. Bardzo apetycznie wyglądają. Dziekuje za przepis przyda się :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Mniam mniam, własnie takie ciacha najbardziej lubię!
    Pozdrowienia kochana.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to co tygryski lubia najbardziej ;)

      Usuń
  15. Ja robię z mlekiem skondensowanym słodzonym. Piekę cała blaszkę a potem tnę na batoniki :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Lubię takie zdrowe ciasteczka. Fajne jest to że można dodać różne ziarna. Ja dodaję jeszcze siemię lniane, chociaż moja wersja ciasteczek jest nieco inna.

    OdpowiedzUsuń
  17. A ja lubię zarówno zdrowe, jak i niezdrowe:-)))))))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. no ja w sumie tez ,ale lepiej te zdrowsze zajadać ;)

      Usuń
  18. Ja uwielbiam tak samo jamo jak Basia - buziaki ślę Marii

    OdpowiedzUsuń
  19. Wspaniałe ciasteczka, kiedyś robiłam podobne w kształcie małych batoników. Popieram, to takie zdrowe pychotki.
    Pozdrawiam :)0

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o tak słodka zdrowa przekąska :)

      Usuń
  20. Ale pysznie wyglądają :-) bardzo ciekawy blog :-) pozdrawiam :-)

    OdpowiedzUsuń
  21. smacznie wyglądają te niecodzienne ciasteczka :)

    OdpowiedzUsuń
  22. robiłam raz i takie betony mi wyszły że się zniechęciłam strasznie.... muszę jakieś kolejne podejście zrobić:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz :)